매일 아침 스마트폰 알림으로 하루를 시작하고,잠들기 전까지 수십 번씩 SNS를 확인하는 우리의 일상.한 번쯤 “디지털 기기에 너무 많은 시간을 쓰고 있는 건 아닐까?” 하는 생각, 해보신 적 있나요?오늘은 디지털 미니멀리즘의 의미와,실제 일상에서 시도할 수 있는 디지털 디톡스 실천법, 그리고 그로 인한 변화를 소개합니다.1. 디지털 미니멀리즘이란?디지털 미니멀리즘이란 불필요한 디지털 기기 사용을 줄이고,오히려 중요한 일, 나에게 소중한 것에 집중하는 삶의 방식을 말합니다.단순히 스마트폰을 멀리하는 것이 아니라“어떤 기술이 내 삶에 진짜 필요한가?”를 생각해보고,필요한 것만 남기는 선택이죠.2. 디지털 디톡스가 필요한 이유시간 관리스마트폰, SNS, 유튜브 등으로 보내는 시간이 생각보다 많다는 사실, 직접..
