살면서 우리는 종종 "시간이 부족하다"고 느낍니다. 하지만 정말 시간이 없는 걸까요? 아니면 우리가 집중하지 못한 채 하루를 흘려보내고 있는 걸까요?많은 성공한 사람들은 공통적으로 하나의 습관을 갖고 있습니다. 바로 '몰입'입니다. 하루 1시간이라도 완전히 몰입해서 무언가에 집중한다면, 그 시간이 쌓여 인생을 변화시킬 수 있습니다.몰입이란 무엇인가?몰입(Flow)은 심리학자 미하이 칙센트미하이가 제시한 개념으로, 자신이 하는 일에 완전히 집중해 시간 가는 줄 모르는 상태를 말합니다. 이 상태에서는 효율성이 극대화되고, 창의력 또한 최고조에 달합니다.쉽게 말해, '몰입'은 집중력과 열정을 극대화한 상태입니다. 예를 들어 책을 읽다가 주변 소리를 인식하지 못하고, 어느새 시간이 훌쩍 지나간 경험이 있다면 그..